Personal Training

Gesundheits-orientiertes Personal Training in Woltersdorf bei Berlin

Bewährte und neuste Trainingsmethoden sorgen für mehr Beweglichkeit, eine bessere Ausdauer und einen gelenkschonenden Aufbau Ihrer Muskeln. Dabei werden Sie überschüssiges Körperfett verlieren und wieder in die Lieblingsjeans passen. Sie werden sich spielend gesünder ernähren, das Immunsystem stärken, die Schlafqualität verbessern und Ihr Gesundheitslevel maßgeblich steigern.

Bewährte und neuste Trainingsmethoden sorgen für mehr Beweglichkeit, eine bessere Ausdauer und einen gelenkschonenden Aufbau Ihrer Muskeln. Dabei werden Sie überschüssiges Körperfett verlieren und wieder in die Lieblingsjeans passen. Sie werden sich spielend gesünder ernähren, das Immunsystem stärken, die Schlafqualität verbessern und Ihr Gesundheitslevel maßgeblich steigern.

Angebote

Warm Up

  • 60 Trainingsminuten

  • in der Natur, bei Ihnen zu Hause oder im Sportstudio

  • Wissensvermittlung vom Trainerteam

  • Gesundheitsbewusstes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining

  • Spezielle Trainingsübungen im Fall orthopädischer und internistischer Einschränkungen

  • incl. kurze Beratung zu weiterem Training

  • 120 €/ Stunde

Basic

  • 5 x 60 Trainingsminuten

  • in der Natur, bei Ihnen zu Hause oder im Sportstudio

  • Wissensvermittlung vom Trainerteam

  • Gesundheitsbewusstes Kraft-, Ausdauer – und Beweglichkeitstraining

  • Spezielle Trainingsübungen im Fall orthopädischer und internistischer Einschränkungen

  • Haltungsschulung

  • Ernährungsberatung

  • incl. Beratung zu weiterem Training

  • Dauerhafte Erreichbarkeit für Rückfragen und Empfehlungen

  • 550 €

Premium

  • 10 x 60 Trainingsminuten zum Spezialtarif

  • in der Natur, bei Ihnen zu Hause oder im Sportstudio

  • Wissensvermittlung vom Trainerteam

  • Gesundheitsbewusstes Kraft-, Ausdauer – und Beweglichkeitstrainingg

  • Spezielle Trainingsübungen im Fall orthopädischer und internistischer Einschränkungen

  • Haltungsschulung

  • Ernährungs- und Mentalcoaching

  • Regenerationsberatung

  • individueller Trainingsplan für zu Hause

  • Dauerhafte Erreichbarkeit für Rückfragen und Empfehlungen

  • 1000 €



"Saskia, du bist ein guter Mensch.
Ich mag unsere Gespräche und kann noch etwas von Dir lernen."
Ben Lechner, Berlin-Köpenick